Trucos para ser sexualmente activos en la madurez

Cuando uno se hace mayor, empiezan a venirle todas las dudas, sobre todo a nivel sexual hasta cuándo podré hacerlo? ¿Seguirá siendo lo mismo? Estos son solo dos ejemplos de preguntas que nos podemos hacer, pero todos sabemos que hay muchas más. La clave de todo esto es intentar seguir algunos consejos de salud básicos para poder mantenerse en forma. Si a esto e sumamos, por ejemplo, el hecho de ver dos o tres videos de putas a la semana o intentar hacerse pajas a menudo para no perder las ganas, os podemos asegurar que vuestra vida sexual se alargará bastante y podréis ser activos durante mucho más tiempo de lo que os pensáis.

Pasos a seguir

  • Dieta equilibrada: parece una tontería pero no lo es. La dieta equilibrada nos ayuda a mantener el cuerpo fibrado y con las vitaminas y proteínas que nos hacen falta para una buena relación sexual con nosotros mismos y con los demás. Tenemos la suerte de vivir en una zona en donde se come muy bien: la dieta mediterránea es una de las más conocidas gracias a su riqueza y sencillez, lo que permite que si se consume bien nuestro cuerpo esté sano.
  • Haz ejercicio de vez en cuando. Si puede ser, hazlo de forma periódica. Una dieta sana y equilibrada no te servirá al 100% si no va acompañada de ejercicio físico. No hace falta tampoco que te líes a correr maratones o que te hagas jornadas intensivas en el gimnasio, sino que basta en salir a caminar (o correr, según puedas) un rato cada día y ya está. Los expertos en salud recomiendan que, como mínimo, caminemos veinte o treinta minutos a diario. Un truco que funciona muy bien es bajar del autobús una parada antes de lo habitual, así te obligas a caminar un poco.
  • Videos eróticos y pornos: esto ya lo hemos dicho anteriormente, pero resulta clave: nuestra vida sexual tiene que estar lo más activa posible para que no se apague la llama que llevamos dentro. Hay miles de portales eróticos en donde se pueden ver videos gratis de distintas temáticas y duraciones. Son ideales para excitarse y motivarse a partes iguales, y si vas haciéndote unas pajas mientras los miras te aseguras también que el material sigue funcionando
  • Estar con alguien de vez en cuando: si tienes pareja debéis tener sexo periódicamente para no perder la costumbre. Si no es vuestro caso, intentad buscar a alguien con quien hacer “algo” (no hace falta que sea coito convencional: una mamada o similar también sirve). La idea es no caer en la inactividad. Una opción a tener en cuenta (aunque esto ya va a gustos) es contratar los servicios de una profesional: ella os tratará perfectamente y podrá hacer realidad cualquier fantasía que te hayas quedado con ganas de realizar a lo largo de tu vida.

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